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Standorte: O 441 Ki	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch	Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Die Autorin ist Professorin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe an der TU München. In ihrem Buch bietet sie einen ersten Überblick, was Frauen ab 40 über die Veränderungen im Frauenkörper wissen sollten. Neben den Beschwerden, die die Wechseljahre mit sich bringen können, geht es um Hormone, Ernährung, Bewegung, Selbstfürsorge, Sexualität, Empfängnisverhütung, Schlaf und vieles mehr. Das ausführliche Inhaltsverzeichnis ermöglicht gezieltes Nachschlagen einzelner Themen. Ein Sachregister fehlt. Übersichtlich gegliedert wird hier ein breites Themenspektrum geboten, damit Frauen die Wechseljahre gut informiert und selbstbestimmt durchleben und sich auf Arztbesuche gut vorbereiten können. Das Anliegen der Autorin ist es, die Wechseljahre aus der Tabuzone zu holen. Sie ermutigt Frauen, diese Lebensphase bewusst zu erleben und individuell die richtigen Entscheidungen zu treffen. Der Ratgeber ist als gut verständlicher und kompakter Einstieg zum Thema Wechseljahre geeignet.