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Standorte: O 615 Ku	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 10.01.2025	Mediengruppe: Sachbuch	Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Die Chinesen nennen es »Qi«, die Japaner »Ki«, die Inder »Prana«, die Christen »Odem«, die Tibeter »Lung« und die Griechen »Pneuma«. Dies alles sind verschiedene Bezeichnungen für denselben Begriff: die Lebenskraft, über die jeder Mensch verfügt. Doch wenn diese Energie blockiert ist, sind wir gereizt, krank, lustlos und müde. Mithilfe dieses kleinen Ratgebers kann jeder auf einfache und wirkungsvolle Art und Weise seine Energie wieder zum Fließen bringen und sich wohl, gesund, voller Tatendrang und ausgeglichen fühlen. Leicht nachvollziehbare Körperübungen, unkomplizierte Atemtechniken, einfache Meditationen, köstliche Energiedrinks und viele weitere hilfreiche Kniffe, Tricks und Tipps bereichern den Alltag jedes Lesers.