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Standorte: F 123 Ca / 10	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch	Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Die schon mit der Fortsetzung dieses Titels "Der Weg zum kreativen Selbst" vorgestellte amerikanische Leiterin von Creative-writeting-Kursen führt ihre Schüler in einen meditativen Prozess hinein. In dessen Verlauf müssen sie eine Zeit der Trauer durchleben, in der Blockaden des inneren Zensors abgebaut und Gefühle selbst bestimmter Autonomie, Spannkraft, freudiger Erwartung und die Fähigkeit, konkrete Pläne zu entwickeln, erarbeitet werden. Dazu verpflichtet sie den Leser zu einem 12-Wochen-Kurs, bei dem er 7-10 Stunden pro Woche für Übungen aufwenden muss. 2 zentrale Techniken sind tägliche Morgenseiten zur Auseinandersetzung mit Negativität und ein wöchentlicher Ausflug mit dem inneren Kind, um Ressourcen zu nähren. Hinzu kommen konkrete Aufgaben, die mit Gefühlen konfrontieren und auf spielerische Weise anregen, sowie Affirmationen.