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Standorte: O 614 Gu / 10	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch	Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Die in den USA lebende gebürtige Französin hat schon 2 Bücher zum Thema verfasst, was französische Frauen besser machen als der Rest der Welt. Nun präsentiert sie hier die Französin als großes Vorbild, die gelassen mit dem Älterwerden umgeht und sich nicht um jeden Preis jünger macht, also keine Schönheitschirurgen aufsucht, sondern auf natürliche Weise versucht, den Alterungsprozess zu mildern und sich entsprechend ernährt (mit ein paar Rezepten), auch gute Cremes verwendet und sich flott und altersentsprechend kleidet und nicht jedem Trend hinterherläuft. Als Anti-Aging-Strategie bietet sie die üblichen Faktoren, Sonne meiden, keine Zigaretten, in Maßen Sport, gesunde Ernährung, Körperpflege, geistig rege bleiben, "Lieben, lachen, arbeiten" ... Ihre Ratschläge verpackt sie oft in kleine Geschichten und Anekdoten, berichtet von eigenen Erlebnissen oder wie Freunde/Bekannte mit dem Älterwerden umgehen. Unterhaltsam zu lesen, jedoch im Wesentlichen nichts Neues; keine Illustrationen.