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Dein Powerzyklus

Wie du die Phasen deiner Periode nutzen kannst, um erfolgreich zu arbeiten, zu trainieren und zu regenerieren
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Vitti, Alisa (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Mediengruppe: ebook
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Inhalt

Superkraft weiblicher ZyklusViele Frauen erleben ihre Periode als lästige Einschränkung, mit deren Begleiterscheinungen, wie PMS, Heißhungerattacken und unreiner Haut, sie sich jeden Monat aufs Neue herumärgern müssen. Alisa Vitti nimmt in ihrem Buch eine neue Perspektive ein. Sie verdeutlicht nicht nur, warum der weibliche Zyklus viele Vorteile hat, sondern auch, dass er in Wirklichkeit eine wahre Superkraft ist. Die amerikanische Gesundheitsexpertin zeigt, dass sich der Alltag dem Zyklus anpassen sollte, und nicht andersherum - berücksichtigen Frauen das, finden sie zu mehr Energie, Produktivität und Gelassenheit. Unterstützt von Rezepten, Fitnesstipps und den besten Beziehungsaktivitäten für jede Zyklusphase, können Frauen in allen Lebensbereichen Höchstleistungen erzielen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Vitti, Alisa (Verfasser)
Medienkennzeichen: Onleihe
Jahr: 2024
Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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ISBN: 9783641319755
Beschreibung: 512 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Spangler, Bettina (Mitwirkender)
Mediengruppe: ebook