Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe	Zweigstelle
Standorte: Rot O 6 Vi	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 10.12.2024	Mediengruppe: Kinder-II	Zweigstelle: Kinderbibliothek

Yoga mit Kindern, eine gute Idee für Lockdown-Zeiten, wenn Eltern mit ihren Kindern gemeinsam üben und entspannen wollen. Diese praktische Anleitung wendet sich trotz der eher kindgemäßen Aufmachung an Eltern, diese bekommen hier anschaulich erklärt jede Menge Übungen für Kinder im Alter von 3 bis 12. Zwar gibt es zu diesem Thema ein großes Angebot (vgl. zuletzt A. Helten: "Yoga für dich und dein Kind", ID-A 2/18), aber dieser preislich unschlagbare Titel sollte nirgends fehlen. Es beginnt mit Entspannungsübungen und einfachen Meditationen, Atmungs- und Lockerungsübungen schließen sich an, gefolgt von elf Mudras, die die Harmonie von Körper und Geist fördern. Den überwiegenden Teil nehmen Yoga-Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen ein, dazu zwölf herausfordernde Haltungen wie Rad oder Kopfstand und am Ende fünf Yoga-Spiele, die viel Spaß bereiten. Die liebevollen und kindgerechten Illustrationen ermöglichen es älteren Kindern nach einer ersten Anleitung durch Erwachsene die Übungen auch selbstständig zu machen, aber an sich ist der Titel gedacht für gemeinsame Yoga-Praxis.