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Standorte: O 300 Fl	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 02.12.2024	Mediengruppe: Sachbuch	Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Die Präventiv- und Ernährungsmedizinerin Fleck ist gut bekannt. Ihr neuer Ratgeber beschäftigt sich intensiv und mit vielen Informationen, Selbsttests und Checklisten mit dem Leitsymptom Müdigkeit für chronisch entzündliche Prozesse und latente Infektionen im Körper. Der Verlust der körperlichen und seelischen Energie zeigt sich ferner in einer fehlgeleiteten Verdauung, ausgebrannter Nebenniere, Autoimmunerkrankungen. Arzneimittel, Nahrungsintoleranzen, Gifte und kranke Mitochondrien sind potenzielle Energieräuber. Hilfreich sind ein biologisch guter Lebensrhythmus, eine gluten-, milch-, zuckerfreie Ernährung, die Stärkung des Darms, eine sinnvolle Entgiftung, Nahrungsergänzungen (so wenig wie möglich!) und Stressabbau. Ein 30-Tage-ENERGY!-Programm (mit Rezepten) beschließt neben vielen Anmerkungen, Links, Literatur, Sachregister den aktuellen, umfangreichen, kompetenten Führer einer populären Präventiv- und Ernährungsmedizin.