Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe	Zweigstelle
Standorte: G 107 Ro	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 26.09.2024	Mediengruppe: Sachbuch	Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

"Klassisches Pilates" ist für Rockoff das Training, wie es original von J. Pilates und einigen seiner direkt von ihm ausgebildeten Schüler/-innen gelehrt wurde. Er will "Joseph Pilates' klassische Bewegungslehre ... bewahren und weiter ... geben", grenzt sie entschieden gegen das "verwässerte" Training ab, wie es allerorten angeboten wird. Die Matten-Übungssammlung (Original-Reihenfolge mit Übergängen, auch auf beiliegender DVD), die der Einführung und den Trainingsgrundlagen folgt, ist eher nicht für Pilates-Anfänger geeignet, auch wenn jeweils eine einfachere, trotzdem anspruchsvolle "Einsteiger-Variante" angegeben ist. Die Illustrationen sind ansprechend und aussagekräftig (Farbfotos), die Anleitungen gut verständlich, wenn man Pilates-Vorkenntnisse hat. Mit Vorstellung der von J. Pilates selbst entwickelten Trainingsgeräte, wie sie den KundInnen des Autors in dessen Hamburger Studio zur Verfügung stehen. Ein Interview mit einem "klassischen" Pilates-Lehrer (auf englisch) schließt den Band, der sich - vorzugsweise kursbegleitend - an Pilates-Erfahrene mit Interesse für die Ursprünge wendet, ab.