Cover von Aufstehen oder liegen bleiben? wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium

Aufstehen oder liegen bleiben?

Tools für deine mentale Gesundheit
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riesselmann, Kirsten (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: ROWOHLT E-Book
Mediengruppe: ebook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Link zu einem externen Medieninhalt - wird in neuem Tab geöffnet

Exemplare

StandorteStatusVorbestellungenFristMediengruppeZweigstelle
Standorte: Ri Status: zum Download Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: ebook Zweigstelle: Onleihe

Inhalt

Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängstenum? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erfahrung als klinische Psychologin teilt Dr. Julie Smith Ideen, Einsichten und Techniken, die bereits das Leben vieler ihrer Klienten verändert haben – und uns allen helfen können. Ihr Buch ist ein Mental-Health-Toolkit, mit Werkzeugen für die verschiedensten Herausforderungen des Lebens, für Resilienz in schweren Zeiten und die tagtägliche Verbesserung unserer mentalen Gesundheit.

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riesselmann, Kirsten (Verfasser)
Medienkennzeichen: Onleihe
Jahr: 2022
Verlag: ROWOHLT E-Book
Suche nach dieser Systematik
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783644010864
Beschreibung: 320 S.
Schlagwörter: J Gesellschaft und Sozialwissenschaften; JM Psychologie; VFJQ Umgang mit / Ratgeber zu Problemen der geistigen Gesundheit
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: ebook