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Der kleine Schulter-Coach

die besten Übungen bei Schulterschmerzen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sutor, Volker (Verfasser); Kayser, Saskia (Verfasser)
Jahr: 2025
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Schulterschmerzen können die verschiedensten Ursachen haben und noch dazu große Probleme und Einschränkungen im Alltag mit sich ziehen. Volker Sutor und Saskia Kayser möchten daher in ihrem Selbsthilfe-Ratgeber dazu beitragen, dass Betroffene ein besseres Verständnis für die Krankheitsbilder und die Funktionsweise bzw. den Aufbau der Schulter entwickeln können. Die beiden sind in der Physiotherapie ausgebildet und arbeiten in einem Therapiezentrum schwerpunktmäßig ebenfalls im orthopädischen und sportphysiotherapeutischen Bereich. Daher liegt Sutors und Kaysers Fokus besonders auf den eigenständig zuhause durchführbaren Praxisübungen und den Selbsttests zur Prüfung des eigenen Gelenks. Praxisorientiert geht der Titel in 16 verschiedenen Übungsprogrammen auch individuell auf unterschiedliche Bedürfnisse ein. Die Trainingseinheiten sind ohne viel Zubehör durchführbar und mit praktischen Hinweisen versehen, allgemein ein sehr übersichtlich gestalteter Ratgeber. Inklusive Stichwortverzeichnis.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sutor, Volker (Verfasser); Kayser, Saskia (Verfasser)
Jahr: 2025
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 470
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ISBN: 9783432118871
Beschreibung: 1. Auflage, 143 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Schultergelenkschmerz; Training; Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch