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Das Ernährungsgefühl

wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mühl, Melanie (Verfasser)
Jahr: [2021]
Verlag: Leipzig, Lagato
Mediengruppe: Hörbuch
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Standorte: O 613 Mu Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Hörbuch Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Inhalt

Warum essen wir, obwohl wir nicht hungrig sind? Warum nehmen wir zu, obwohl wir hungern? Warum lässt uns unser Körper im Stich, obwohl wir die neuesten Ernährungsregeln befolgen?
Melanie Mühl zeigt verständlich und mit überraschenden Einsichten, wie eng unser Essverhalten mit unseren Gefühlen verknüpft ist. Und wie wir körperlich und seelisch gesunden, wenn wir auf unser Ernährungsgefühl hören.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mühl, Melanie (Verfasser)
Medienkennzeichen: MP3
Jahr: [2021]
Verlag: Leipzig, Lagato
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 613
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ISBN: 9783955679668
Beschreibung: 1 MP3-CD (308 Min.)
Schlagwörter: Achtsamkeit; Essgewohnheit; Eßstörung; Gefühl; Gesunde Ernährung; Gesundheit; Medizin; MP3; Psychologie
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Puder, Charlotte (Erzähler)
Mediengruppe: Hörbuch