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Standorte: G 107 Ri / 10	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch	Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Gezeigt werden meist bekannte, sehr vielseitige Übungen und Spiele, viele mit Partner, ohne und mit Fitnessgeräten/Alltagsgegenständen. Anders als bei B. Oettinger sind die Übungen nicht nach Körperpartien (das folgt hier einseitig am Ende), sondern in 25 Stundenbildern zusammengefasst, die Aufwärmung, Kräftigung/Dehnung und Entspannung beinhalten. Keine Extraangaben zum Schwierigkeitsgrad, jedoch zusätzlich Hinweise für die Altersgruppe 50+. Der kleingedruckte Text beschreibt die Übungen ausführlich, die Schwarz-Weiß-Fotos sind teils recht klein, aber deutlich. Ein für Gruppenleiter, Trainer und Therapeuten nützliches, kein peppiges Buch.