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Standorte: O 441 Br	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 16.01.2025	Mediengruppe: Sachbuch	Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Das umfangreiche Buch vermittelt im Teil 1 ausführlich und gut verständlich, was im Frauenkörper in der Zeit der Perimenopause und der Menopause passiert. Das hier vermittelte Wissen über die hormonellen und körperlichen Veränderungen ist sehr hilfreich um zu verstehen, welche Ursachen die verschiedenen Wechseljahrsbeschwerden haben könnten. Teil 2 erklärt auf ca. 200 Seiten, welche Therapiemöglichkeiten in Frage kommen können. Das Spektrum ist umfangreich, denn eine Behandlung funktioniert nur individuell. Hormone als Therapie sind ein Schwerpunkt, aber auch Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel. Die Autorin ist Biologin und Naturheilkunde-Spezialistin, ausgebildet in Kanada. Sie praktiziert jetzt in Neuseeland. Der Ratgeber ist für Leserinnen gut geeignet, die ihren Weg durch die Lebensphase der Wechseljahre selbstbestimmt gehen wollen und ein breites Spektrum an Möglichkeiten zu schätzen wissen. Die Autorin gibt auch immer wieder Infos, die für das nächste Gespräch beim Hausarzt oder beim Frauenarzt nützlich sein können.