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Standorte: O 615 Mu / 10	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 23.01.2025	Mediengruppe: Sachbuch	Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Diese Einführung in das Autogene Training (AT) verwendet nicht das strenge Verfahren nach H. J. Schultz, sondern einen Neuen Weg, bei dem Unter- und Oberstufe ineinander übergehen. Auf eine kurze theoretische Einleitung folgen die Ruhe-, Schwere-, Wärme- und Organübungen eingebunden in phantasieanregende Bilder. Abschließend neue Beispiele für Phantasiereisen, in die das AT klar in den Verlauf der "Handlung" eingebunden ist. Die Autorin (Diplompädagogin und Therapeutin mit eigener Praxis) ist bereits durch Titel zum AT und zur Entspannung bekannt. Das Buch ist besonders gut geeignet für Erwachsene, die in irgendeiner Form mit Kindern arbeiten (Eltern, Gruppenleiter, Lehrer ...).