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Frauen, Essen, Sehnsüchte

so bringen Sie Ihre Gefühle und Gelüste in Einklang
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jamieson, Alexandra
Jahr: 2015
Verlag: München, Knaur MensSana
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: F 123 Ja Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Inhalt

Warum essen wir, obwohl wir satt sind? Warum neigen wir dazu, unsere Sehnsüchte - nach mehr Schlaf, Sex, Erfolg, Freundschaft oder Glück - mit falschen Ess- oder Verhaltensmustern zu kompensieren, ohne langfristig etwas zu verbessern? Alexandra Jamieson erklärt die Verbindung zwischen der körperlichen und der psychischen Ebene einer Frau und zeigt, wie man wieder ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper erlangen kann. Sie rät, das Verlangen nach Essen nicht zu unterdrücken und sich dabei durch Heißhunger-Attacken immer wieder sabotieren zu lassen, sondern nach der wahren Ursache des Problems zu forschen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jamieson, Alexandra
Jahr: 2015
Verlag: München, Knaur MensSana
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123, F 122
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ISBN: 978-3-426-65754-6
Beschreibung: 314 Seiten
Schlagwörter: Ernährungsgewohnheit; Eßstörung; Frau
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Thies, Henning [Übers.]
Mediengruppe: Sachbuch