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Standorte: Blau F 12 Ha	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 28.07.2025	Mediengruppe: Kinder-III	Zweigstelle: Kinderbibliothek

Hinter dem verwirrenden Titel verbirgt sich ein preisgünstiger Ratgeber für Jugendliche zum wichtigen Thema "Mental Health". Die Wissenschaftsredakteurin erläutert zuerst Risikofaktoren und stellt dann die häufigsten psychischen Erkrankungen vor - ADHS, Ängste und Zwänge, Depression, Essstörung, selbstverletzendes Verhalten, Psychose, Sucht. Dabei folgt einem kurzen Steckbrief jeweils ein Interview mit einem bekannten Promi, welche selbst mit dieser psychischen Erkrankung zu kämpfen hatte und nun damit lebt.- "Wie fühlt sich das an...?" Wincent Weiss spricht über Depression, Demi Lovato über Selbstverletzung, Eckart von Hirschhausen über ADHS. Den 3. Teil des Buches widmet die Autorin dem "Puderzucker", also Strategien, um psychisch gesund zu bleiben. Da geht es um einfache Achtsamkeitsübungen, Tipps zur Unterbrechung negativer Gedanken und andere mentale Ressourcen. Schließlich geht sie auf die Themen "Behandlung psychischer Erkrankungen" sowie "Hinweise für Angehörige" ein.