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Schnell und einfach ketogen kochen

Mahlzeitenpläne und Paläorezepte, um die Gesundheit zu fördern und Gewicht zu verlieren
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Emmerich, Maria (Verfasser)
Jahr: 2019
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: O 613 Em Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 14.08.2025 Mediengruppe: Sachbuch Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Inhalt

Die Ernährungsexpertin Maria Emmerich betreibt mit www.mariamindbodyhealth.com einen der erfolgreichsten Blogs zum Thema "ketogene Ernährung". In ihrem Buch zeigt sie, dass ketogenes Kochen einfach und lecker sein kann, alle 170 Rezepte sind schnell zuzubereiten und enthalten oft auch laktose- und nussfreie Varianten für Allergiker. Die Idee zu diesem Kochbuch kam, als sie vor sieben Jahren nach einer Adoption plötzlich Mutter von zwei Kleinkindern war und das Kochen zur schnellen Nebensache werden musste. Das Buch gibt allen eine praktische Handreichung, die diese Form der Ernährung schon immer einmal ausprobieren wollten, denen bisher aber der Mut fehlte. Mit Rezepten für alle Haupt- und Zwischenmahlzeiten, vielen ganzseitigen Farbfotos, Tabellen und Übersichten, einem Rezept- und einem Sachregister.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Emmerich, Maria (Verfasser)
Jahr: 2019
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 613
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ISBN: 9783742303844
Beschreibung: 1. Auflage, 400 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Ketogene Kost; Kochbuch
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Mediengruppe: Sachbuch