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Standorte: Rot F 1 Si	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Kinder-II	Zweigstelle: Kinderbibliothek

Wie können Kinder Stress bewältigen und zur Ruhe kommen? Die Sozialpädagogin Karina Sillmann arbeitet mit Kindern in Entspannungskursen und vermittelt in ihrem Sachbuch 50 Ideen, die ihnen beim Erholen helfen können. Obwohl manche Tipps wie Lesen, Malen und Kuscheln bekannt sind, gibt es auch neue Anregungen wie eine Schublade aussortieren, eine Pflanze adoptieren, ein Teamplakat basteln und Rituale finden. Weitere Übungen animieren dazu, die Natur bewusst zu erleben, liebevoll mit anderen umzugehen, sich bewusst viel Zeit zu nehmen und sich jemandem anzuvertrauen. Als kleine Pausen mitten am Tag lassen sich die auf jeweils einer Doppelseite verständlich erklärten Vorschläge leicht integrieren. Lustige,bunte Illustrationen veranschaulichen die Ideen, die auch gemeinsam mit Freund*innen und Eltern ausprobiert werden können. Aufgrund der Vielseitigkeit findet jedes Kind seine Übungen, um runterzukommen.