Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe	Zweigstelle
Standorte: G 109 Fo	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch	Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Statt zweimal im Jahr sehnsüchtig auf den Urlaub zu warten und ansonsten stressgeplagt von Termin zu Termin zu hetzen, plädieren mittlerweile zahlreiche Blogs und Bücher erfolgreich für sogenannte Mikroabenteuer. Also schnell zu organisierende Haustürabenteuer. Der Motivationstrainer, Sportwissenschaftler und Redakteur Förster hat 2017 sein Projekt "Raus und Machen" ins Leben gerufen, womit er zu innovativen Abenteuern als "Atempause" anregen will. Ob zu Fuß, mit dem Rad, zu Wasser, mit oder ohne Übernachtung oder mit Hund und Kind - Möglichkeiten gibt es viele, wenn man sich den nötigen Schubs gibt, statt vor Netflix zu versauern. Nach einer ausführlichen und immer auf die Webpräsenz verweisenden Einführung werden zu den Stadträumen Berlin, Hamburg, Köln, München und Frankfurt auch konkrete Tourenvorschläge unterbreitet. Ein gelungener und faktisch untersetzter Ratgeber.