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Standorte: O 261 Fi	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch	Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Nach "Wieder Land sehen" wendet sich der erfahrene Traumatherapeut und Facharzt für psychosomatische Medizin hier bedeutsamen Verletzungen in den frühen Lebensjahren wie sexualisierter oder körperlicher Gewalt, seelischer und körperlicher Vernachlässigung, emotionalem Missbrauch und misslungenen Bindungserfahrungen zu, die sich traumatisch niederschlagen. 10% aller Kinder und Jugendlichen sind davon betroffen. Ein weiterer Schwerpunkt sind dissoziative Symptome (Abspaltung von Wahrnehmungen, Gedächtnis- und Gefühlsinhalten), die auf emotionaler Vernachlässigung in der Kindheit beruhen. Der 2. Teil widmet sich der Überwindung solcher Störungen. Im 3. Teil werden Strategien aufgezeigt, die über die verbale Auseinandersetzung mit dem Trauma hinausgehen, wie z.B. Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl und Selbstberührung. Abschließend grenzt er die Traumatherapie von anderen Psychotherapien ab. Fundierter Ratgeber, der sich auf viele Studien und Therapieerfahrungen bezieht. Für Betroffene ein Augenöffner.