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Standorte: O 613 Gr / 10	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch	Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Kohlsuppe, auch "Magic Soup" genannt, die Suppe zum Abnehmen, entschlackt und entgiftet den Körper. Das Rezept ist vermutlich fast 30 Jahre alt, Hollywood-Stars wie Sean Connery und Michelle Pfeifer schwören darauf. Vorgestellt wird sie hier in der Originalversion und in abgewandelten Formen, von 4 Starköchen verfeinert, z.B. von Eckhart Witzigmann als Asiatische Kohlsuppe und von Kolja Kleeberg Mediterrane Kohlsuppe etc. Außerdem sind noch leckere Kohlrezepte aus verschiedenen Ländern beigefügt. Neben den Rezepten bietet die Autorin jede Menge nützlicher Infos, wie man sein Gewicht hält oder reduziert, z.B. durch die Kombination bestimmter Lebensmittel, intensive Atmung, Trinken, Bewegung (Laufen, Gymnastik). Um die Diät gut durchorganisiert anzugehen, wird ein Wochenplan mitgeliefert - für Ernährung und Sport. Zusätzlich Vorschläge für eine Wochenend- und eine Intervall-Diät, dazu leckere Rezepte. Rundum gelungener, motivierender Ratgeber in sehr ansprechendem Layout - Farbfotos, Wichtiges farblich hervorgehoben -, der Mut macht.