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Ich bin stark

Selbstverteidigung für Mädchen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Götz, Barbara; Späth, Gabi
Jahr: 2017
Verlag: Würzburg, Arena
Mediengruppe: Kinder-III
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Standorte: Blau G 14 Go Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Kinder-III Zweigstelle: Kinderbibliothek

Inhalt

Die überarbeitete Neuauflage der Taschenbuchausgabe von 2005 basiert weiterhin auf dem Ratgeber von 2002. Die Autorinnen, langjährig erfahrene Kursleiterinnen in Sachen Selbstverteidigung, zeigen anfangs in ihrem "Help-yourself-Baukasten" verschiedene Möglichkeiten und Strategien der Abwehr in unangenehmen oder gefährlichen Situationen. Anhand praktischer Beispiele und mit vielen Übungen beschreiben sie Möglichkeiten, sich gegen Anmache und Übergriffe erfolgreich zu wehren. Die Befreiungstechniken reichen von Kratzen, Beißen u.Ä. bis zu gezielten, wirksamen Schlägen und Tritten. Ebenso wird gezeigt, wie wichtig Selbstvertrauen ist, das auf Haltung und Ausstrahlung wirkt.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Götz, Barbara; Späth, Gabi
Jahr: 2017
Verlag: Würzburg, Arena
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Systematik: Suche nach dieser Systematik III G 14
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ISBN: 978-3-401-50953-2
Beschreibung: 1., komplett überarbeitete Neuauflage, 141 Seiten : Illustrationen
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Mediengruppe: Kinder-III