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Standorte: O 420 Ho / 10	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 07.01.2025	Mediengruppe: Sachbuch	Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Nach einer kurzen Einführung in das Thema Bluthochdruck, der Volkskrankheit Nr. 1 in unserer westlichen Zivilisation, beschreibt Hoffbauer 50 alltagstaugliche Tipps - unterteilt in verschiedene Rubriken wie "Essen und Trinken", "Bewegung" und "Entspannung" -, die helfen sollen, erhöhte Blutdruckwerte zu normalisieren. Eine entsprechende Umstellung des Lebensstils kann - nach Meinung der Autorin - dazu beitragen, einen erhöhten Blutdruck nachhaltig und ohne Medikamente zu behandeln und Folgeerkrankungen entgegenzuwirken. Obwohl die Richtigkeit der Aussagen keine Zweifel zulassen, ist fraglich, ob dieses Buch eine wesentliche Informationsquelle darstellt. Diese Tipps sind in unterschiedlichen Ausführungen allgemein bekannt und in vielen Publikationen nachlesbar. Jeder Betroffene, der sich neue Hinweise auf eine natürliche Blutdrucksenkung erhofft, wird nach der Lektüre enttäuscht sein.