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Standorte: O 613 Un	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch	Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Mit dem richtigen Essen lässt sich das gesundheitsschädliche viszerale (Bauch-)Fett verringern und Gewicht reduzieren, so die Aussage des Autorenteams ("Die Ernährungs-Docs", bekannt aus dem Fernsehen). Basierend auf ihrem Erfahrungsschatz haben sie 100 Rezepte für alle Tageszeiten (jeweils mit schönem Farbfoto) zusammengestellt. Die Rezepte sind gut nachvollziehbar, ausgestattet mit Zubereitungszeiten und Nährwertangaben, aber leider stets nur für 2 Personen ausgelegt (Familien?). Wer von diesen Rezepten für die eigene Gesundheit profitieren möchte, muss sich auf die Rezepte u.a. zeitlich (eher zeitaufwändig) einlassen und auch sein Einkaufsverhalten überdenken. Hier wäre eine Einkaufsliste mit den wiederkehrenden Basics hilfreich. Leider fehlen Hinweise auf die Ausstattung mit den passenden Küchengeräten. Etwas willkürlich angeordnet wirken die zwischen die Rezepte eingestreuten Informationsseiten. Inhaltsverzeichnis und Rezeptregister sind noch ausreichend.