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Standorte: O 410 Es	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch	Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Die Lunge - ein lebenswichtiges Organ aber wenig beachtet, solange es funktioniert. Der durch verschiedene Medien und besonders durch seine Beiträge im WDR bekannte "Doc Esser" erklärt zunächst Funktion und Aufbau der Lunge und geht dann auf Erkrankungen ein, darunter auch auf COVID-19 und Post-COVID. Kapitel zu Therapien, Ernährung - mit 13 Rezepten für alltagstaugliche Gerichte - und Körpertraining samt Atemschule folgen. Esser spricht Klartext, nennt Rauchen den "garantierten Lungentod" und zeigt auf, wie man aufhören kann. Auch auf die Gefahren von Vapes geht er ein. Hilfsmittel und nichtmedizinische Angebote nimmt er kritisch unter die Lupe. Ein gut gestaltetes Buch mit Schautafeln und Hinweisen zu persönlichen Vorsorgemöglichkeiten auf den Umschlagseiten. Das Inhaltsverzeichnis ist ausführlich, im Anhang Register, Literaturangaben und Hinweise auf Websites.