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Trainingsbuch Fatburner

der leichte Weg zum richtigen Gewicht
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heilig, Sabine; Gottschall, Christina
Jahr: 2000
Verlag: Reinbek, Rowohlt
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

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StandorteStatusVorbestellungenFristMediengruppeZweigstelle
Standorte: G 107 He / 10 Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 05.12.2024 Mediengruppe: Sachbuch Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Inhalt

Richtig abnehmen nicht nur durch bewusste Ernährung, sondern vor allem durch regelmässige Bewegung: Die beiden Autorinnen, bisher u.a. als Verfasserinnen eines Buches über Sport in der Schwangerschaft hervorgetreten, propagieren das Trainieren nach dem Baukasten-Prinzip (Laufen, Radfahren, Schwimmen, Walking, Inline-Skating, Cardio-Cross und Krafttraining). Das Buch ist randvoll mit Informationen. Alles, was sich mit zur Zeit gängigen Diäten, Fitness-Trends und Trainingsmethoden beschäftigt, wird wohltuend kritisch beäugt. Der Text ist vorrangig, Fotos und Tabellen ergänzen den sinnvoll wirkenden Band zum Thema "Fatburner", das sich in der Literatur zur Zeit meist als Kochbuch findet.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heilig, Sabine; Gottschall, Christina
Jahr: 2000
Verlag: Reinbek, Rowohlt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 978-3-499-19498-6
Beschreibung: 207 S. : Ill.
Schlagwörter: Ausdauertraining; Fettarme Diät; Ratgeber
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Mediengruppe: Sachbuch