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Standorte: O 612 Go / 10	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch	Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Eine Sportwissenschaftlerin, eine Sportpädagogin und ein Gynäkologe informieren in ihrem verständlichen Ratgeber nicht über Schwangerschaftsgymastik, sondern zeigen nach den neuesten medizinischen Erkenntissen, wie Frauen als aktive Breiten- oder Leistungssportlerinnen auch während der Schwangerschaft ohne Gefährdung des Kindes sportlich aktiv bleiben können. Grundsätzliche Bemerkungen über Sport und Schwangerschaft leiten über zu den einzelnen Phasen einer Schwangerschaft und die beliebtesten Sportarten mit ihrer Wirkung auf Mutter und Ungeborenes. Trainingsintensität, Kontraindikationen, sinnvolle Ernährung werden ebenso besprochen wie funktionelle Kleidung für sportliche Schwangere. Mit einigen Adressen, Schwangerschaftssportlexikon, Register.