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Rückerts kleine Gelenkschule

die besten Experten-Tipps für gesunde Gelenke
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rückert, Uwe
Jahr: 2011
Verlag: Humboldt
Mediengruppe: ebook
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Inhalt

Man kann viel tun, um die Beweglichkeit seiner Gelenke zu erhalten und selbst im hohen Alter operative Maßnahmen vermeiden. Uwe Rückert erläutert Aufbau und Funktion der Gelenke und gibt viele Ratschläge und Tipps für ihre Pflege. Neben Bewegung und Sport ist auch die richtige Ernährung eine wichtige Voraussetzung, um die Gelenke zu erhalten und Schmerzen zu vermeiden. "Ein handliches Werk, das wir Ihnen unbedingt ans Läuferherz legen wollen [...] Problemfelder und Risikofaktoren werden aufgedeckt, Problemlösungen werden angeboten - sinnvoll aufgearbeitet und zusammengefasst sind sie schnell zu verstehen und durchzuarbeiten." RUNNING - Das Laufmagazin

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rückert, Uwe
Medienkennzeichen: Onleihe
Jahr: 2011
Verlag: Humboldt
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ISBN: 978-3-86910-441-6
Beschreibung: 154 S. zahlr. Ill.
Schlagwörter: Ratgeber; Rückenschule
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Mediengruppe: ebook