Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe	Zweigstelle
Standorte: O 470 Ba	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch	Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Der Ratgeber informiert gut verständlich, was man bei Arthrose selbst tun kann, um beweglich und schmerzfrei zu bleiben. Der Autor ist Osteopath. Er beschreibt zunächst die Arthrose bei den verschiedenen Gelenken. Dabei unterscheidet sich die osteopathische Sicht auf mögliche Ursachen von Arthrose deutlich von der Schulmedizin. Das wird auch durch einzelne Fallbeispiele aus der Praxis des Autors dargestellt. Zu den einzelnen Gelenken findet man verschiedene Maßnahmen, deren Durchführung mit Text beschrieben wird. Zu den Anleitungsvideos kommt man über die beigefügten QR-Codes. Das zweite Thema des Ratgebers ist die Ernährung. Hier erklärt der Autor gut verständlich den gegenwärtigen Stand der Forschung und stellt Lebensmittel, Gewürze, Vitamine und Nahrungs-Ergänzungsstoffe vor, die nachweislich „mit dem Kochlöffel gegen die Arthrose“ einsetzbar sind. Der empfehlenswerte Ratgeber ergänzt mit seiner speziellen osteopathischen Sicht die vielen anderen Titel zum Thema „Arthrose“ sehr gut.