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Cover von 20 to Shape - Woman Fit ohne Geräte: 20 Bodyweight-Übungen, 20 Wiederholungen, 36 Wochen Trainingspläne
E-Medium
Ganzkörpertraining inklusive Anleitungsvideos
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Verfasser: Ohrmann, Ralf Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: Edition Michael Fischer
Mediengruppe: ebook
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen
Hintergründe, Trainingspläne, Übungen
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Verfasser: Fröhlich, Michael; Gießing, Jürgen; Strack, Andreas Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: Baden-Baden, Tectum Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Nordic Walking für Einsteiger
E-Medium
[Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne]
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Verfasser: Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: südwest
Mediengruppe: ebook
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von 20 to shape - Woman fit
20 Bodyweight-Übungen, 20 Wiederholungen, 36 Wochen Trainingspläne
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Verfasser: Ohrmann, Ralf Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: Igling, EMF
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Pilates Schön, stark und beweglich
sanft und effektiv: Das ideale Ganzkörpertraining, individuelle Trainingspläne. 5 angeleitete Übungsprogramme
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Verfasser: Marckhgott, Barbara Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2007
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.
E-Medium
Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne
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Verfasser: Vanderburg, Helen Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Copress
Mediengruppe: ebook
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Schön und schnell
das Laufbuch für Frauen
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Verfasser: Schielke, Sina Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2003
Verlag: München, Knaur
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Kurzhantel-Training
E-Medium
effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs
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Verfasser: Pauls, Jan Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: Copress Sport
Mediengruppe: ebook
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Perfektes Radtraining
E-Medium
Ausrüstung, Fahrtechnik, Training für Einsteiger und Könner
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Verfasser: Lewandowski, Thorsten Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2012
Verlag: Südwest Verlag
Mediengruppe: ebook
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Das Runner's World Laufbuch für Einsteiger
E-Medium
erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren
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Verfasser: Van Allen, Jennifer; Yasso, Bart; Burfoot, Amby Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2016
Verlag: Südwest Verlag
Mediengruppe: ebook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
OPEN V 11.1.0.0