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Blackout, Bauchweh und kein' Bock

Therapie und Coaching bei Prüfungsangst, Prokrastination und Leistungsdruck
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nolle, Timo (Verfasser)
Jahr: 2021
Verlag: Heidelberg, Carl-Auer Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: F 112 No Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Inhalt

Der Band stammt aus der Reihe "Beratung, Coaching, Supervision" - mit dem Anspruch, innovative, praxisrelevante und praxistaugliche Konzepte für systemisches Counseling vorzustellen. Prüfungscoaching schließt angesichts zunehmenden Leistungsdrucks die Lücke zwischen herkömmlicher Nachhilfe und professioneller Therapie bei starker psychischer Belastung durch Prüfungssituationen. Es geht um Lerntechniken, Arbeitsverhalten, Motivation und den Umgang mit Blockaden. Der Autor, ein erfahrener Prüfungscoach stellt zunächst die Grundlagen des Prüfungscoachings wie z.B. die drei Phasen (Stabilisierung, Empowerment, Integration) vor. Lerntechnik, Selbstregulation, Ziele und Blockaden werden dann in ausführlichen Einzelnkapiteln im Zusammenhang mit Prüfungsangst und Prokrastination erklärt und zahlreiche passende Methoden aufgeführt, die im Coaching angeboten werden. Ein letztes Kapitel widmet sich speziell der Auftritts- und Redeangst. Es gibt außerdem ein umfangreiches Literaturverzeichnis und eine vollständige Liste der verwendeten Techniken.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nolle, Timo (Verfasser)
Jahr: 2021
Verlag: Heidelberg, Carl-Auer Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 112, O 261
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ISBN: 9783849703950
Beschreibung: Erste Auflage, 251 Seiten, Illustrationen
Reihe: Beratung, Coaching, Supervision
Schlagwörter: Coaching; Lerntechnik; Prüfungsangst; Stressbewältigung
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Mediengruppe: Sachbuch