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Der Beauty Detox Plan

mit der richtigen Ernährung zu einem strahlenden Teint, neuer Energie und dem Körper, den Sie schon immer haben wollten
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Snyder, Kimberly
Jahr: 2013
Verlag: südwest
Mediengruppe: ebook
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Inhalt

Die Ernährungsberaterin der Stars Ernährungscoach Kimberly Snyder berät Stars wie Drew Barrymore, Dita von Teese oder Olivia Wilde in Ernährungsfragen. Drew Barrymore schwört auf Kimberley Snyder: "I don't like to diet, I like to eat right and that's what Kim's philopsophy is all about. She is brilliant." Kimberlys Grundansatz: bewusst ernähren, am besten gluten- und lactosefrei. Um konkrete Beauty-Resultate zu sehen, muss die Ernährung allerdings langfristig umgestellt werden. Ihr Fokus liegt auf Bio-Obst und -Gemüse. Als echte Schönmacher empfiehlt sie zum Beispiel Ananas: Die regt die Produktion von Kollagen im Körper an. Gegen Akne-Attacken helfen Zwiebeln, weil sie die Leber beim Entgiften unterstützen. Und Bananen beugen durch ihren Kalium- und Biotin-Gehalt Augenringen vor. Kultstatus hat in den USA ihr "Glowing Green Smoothie" aus Salat, Spinat und Sellerie, für einen strahlenden Teint. Das Buch besteht aus zwei Teilen: Step 1: Basiswissen zur Beauty-Detox-Strategie und Step 2: Konkrete Ernährungspläne für Kimberlys 3-Phasenmodell: 1. Blühende Schönheit (Startphase), 2. Strahlende Schönheit (Konsolidierung), 3. Wahre Schönheit (höchstes Level) mit detaillierten Ernährungsplänen

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Snyder, Kimberly
Medienkennzeichen: Onleihe
Jahr: 2013
Verlag: südwest
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ISBN: 9783641129811
Beschreibung: 312 S. zahlr. Ill.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Fritzsche, Claudia
Mediengruppe: ebook