Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe	Zweigstelle
Standorte: O 461 Kr	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 05.12.2024	Mediengruppe: Sachbuch	Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Der Titel ist ein abgewandeltes Zitat von Heinz Ehrhardt, das auf seine verschwiegene Seite deutet: 22 Jahre war er melancholisch, anschließend 8 Jahre depressiv mit Panikattacken und Zusammenbrüchen. Seit zehn Jahren ist er trockener Alkoholiker. In seinem 46. Lebensjahr sucht der Komiker und Vater von vier Kindern 8 Wochen lang eine ambulante Klinik auf, um sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, nachdem er seine Bedürfnisse 8 Jahre lang nicht ernst genommen hat. Dort lernt er, sich um sich selbst und seine Gesundheit zu kümmern, gestörte Muster und Grenzen zu erkennen und zu durchbrechen, achtsam gegenüber sich selbst zu sein und auf Perfektion zu verzichten. - In seiner Fernsehsendung "Chez Krömer" hat er sich im Gespräch mit Torsten Sträter offen dazu bekannt, weil er auch als Komiker authentisch sein will. Anschließend erhielt er "mordmäßigen Zuspruch", schreibt er. Gut lesbar. Für Betroffene und seine Fans.