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Standorte: F 145 Fr	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 02.12.2024	Mediengruppe: Sachbuch	Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Mental Load bezeichnet die mentale Belastung, an alle Termine, Aufgaben und Routinen denken zu müssen, die die Familienorganisation und die Fürsorgetätigkeiten betreffen. Laura Fröhlich, Journalistin und Bloggerin, beschäftigt sich in ihrem Ratgeber sehr anschaulich mit dem Problem der psychischen Dauerbelastung durch Mental Load, welches zu Erschöpfung, Beziehungskonflikten oder fehlender Gleichberechtigung im Beruf führen kann. Die Autorin regt Frauen dazu an, sich mit der eigenen Situation auseinanderzusetzen, persönliche Ansprüche zu hinterfragen und darauf aufbauend strukturelle Veränderungen anzustreben. Dazu bietet sie Lösungsansätze für eine gerechtere Aufgaben- und Verantwortungsverteilung innerhalb der Familie. Am Ende jedes Kapitels gibt es eine farblich hervorgehobene Zusammenfassung der Kernaussagen. Eine fachkundige Ärztin erläutert zudem Hintergründe für "typisch" weibliche Verhaltensweisen. Ein locker und gut verständlich geschriebenes Buch, das vielen Frauen aus der Seele spricht.