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Standorte: G 143 Me	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 11.10.2024	Mediengruppe: Sachbuch	Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Der Titel zeigt auf, inwiefern das menschliche Nervensystem die Krafttrainingsgestaltung und -ergebnisse beeinflusst. Auf theoretischer Ebene kann das Buch des Sportwissenschaftlers und Psychologen Patrick Meinart punkten. Die Rolle des Nervensystems und seine Auswirkungen auf das Krafttraining werden detailliert und in präziser Fachsprache erklärt. Für die praktische Umsetzung ist jedoch Vorwissen unabdinglich. Zwar sind die eingewobenen Übungen ansprechend bebildert und sprachlich gut verständlich beschrieben. Wie intensiv, wie häufig und in welcher Kombination diese ausgeführt werden sollten, ist für Laien jedoch nicht ersichtlich. Die präsentierten Übungen sind darüber hinaus eine Mischung aus Diagnoseübungen, mit welchen Beeinträchtigungen des Nervensystems festgestellt werden können, und teilweise recht speziellen Variationen von Grundübungen. Deshalb ist die Zielgruppe, die am meisten von diesem Buch profitieren kann, Menschen, die in Sportwissenschaft und Trainingsdesign bereits vorgeschult sind - Sportwissenschaftler, Trainer und fortgeschrittene Athleten.