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Standorte: O 300 Be	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch	Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Mitochondrien sind Zellorganelle und haben besonders in den Zellen mit hohem Energieverbrauch (Nerven, Muskeln, Eizellen) eine wichtige Funktion. Sie stellen die Energie bereit, die der Mensch braucht; sie sind die Kraftzentren in den Zellen. Verlorene und/oder beschädigte Mitochondrien schwächen den Organismus. Selbst nach einem Schädel-Hirn-Trauma massiv beeinträchtigt, entwickelte die Ärztin und Therapeutin (mit eigenem Behandlungszentrum) einen ganzheitlichen Ansatz, geschädigte Mitochondrien zu reparieren und gesunde zu schaffen. Neben achtsamer Lebensführung, Verzicht auf Genussmittel, körperlicher Aktivität, Verbesserung der Atemqualität und Stressreduktion gehört eine spezielle Ernährung zu ihrem Programm. Auf eine ausführliche Einführung ins Thema und einer Schilderung von Symptomatiken (mit Fallbeispielen), die mit einer Mitochondrienschädigung einhergehen können, folgt der "Weg zu gesunden Mitos". Hier erfährt man konkret, wie man sich schützen und Schädigungen aktiv vorbeugen kann. Ein ausführlicher Rezeptteil schließt den Ratgeber ab. Mit Literatur- und Stichwortverzeichnis.