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Standorte: X 212 En / 10	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch	Zweigstelle: Erwachs.-bibliothek

Smoothies sind und bleiben im Trend, so bleibt eine Vielzahl an Neuerscheinungen zum Thema nicht aus. Während "Grüne Smoothies" durch ihren hohen Chlorophyllgehalt den Säure-Basenhaushalt des Körpers regulieren sollen, sorgen "White Smoothies" durch Zutaten mit gesunden Fetten wie Kokosfett, rohe Eier, Nüsse etc. für die kontinuierliche Entgiftung und langanhaltende Sättigung. Smoothies mit Superfood-Zutaten wie Chia-Samen, Goji-Beeren oder Hanfsamen versprechen wahre Energiebringer zu sein. In vorliegendem, ansprechend gestaltetem Buch zu durchaus attraktivem Preis werden 50 Rezepte vorgestellt. Einige Beispiele sind ein Löwenzahn-Wildkräuter-Smoothie mit Kiwi, Grünkohl-Limetten-Smoothie mit Kokoswasser, Apfel-Mandel-Smoothie mit Kokosmus, Cashewmilch-Smoothie mit Pfirsichen, Sanddorn-Ananas-Smoothie mit Hanfsamen oder ein Himbeer-Avocado-Smoothie mit Aronia-Beeren. Smoothie-Liebhaber werden hier sicher viele neue Anregungen finden.